✹ L’édition d’aujourd’hui d’Intracogito propose des réflexions sur les émotions, entendues comme nos réactions affectives et spontanées face à la perception d’un événement.
Réflexion № 01 :
Les gens oublieront ce que tu as dit. Ils oublieront ce que tu as fait. Mais ils n’oublieront jamais ce que tu leur as fait ressentir.
Maya Angelou
~ Entre les lignes :
La mémorisation est décuplée lorsqu’elle est associée à une émotion : avec le temps, ce qui reste d’un échange, c’est donc l’émotion associée (valorisé, ignoré, jugé), bien plus que les mots portés. Réfléchir en termes d’émotions que l’on veut véhiculer permet donc des interactions plus profondes et plus authentiques.
Réflexion № 02 :
La maturité émotionnelle, c’est la capacité à retarder la réaction jusqu’à la compréhension.
Mark Manson
~ Entre les lignes :
Une émotion réagit instantanément à la surface des choses. Mais bien souvent, ce qui est dit n’est qu’un prétexte, comme un reproche banal qui cache en réalité un malêtre plus profond. Retarder sa réaction permet de viser ce qui est vraiment en jeu.
Réflexion № 03 :
Les émotions sont comme la météo : elles passent. Mais ignorer la tempête ne la fait pas disparaître.
Chris Williamson
~ Entre les lignes :
Une émotion est un signal qu’on ne peut pas feindre : elle dit toujours quelque chose de réel sur ce qu’on vit. À l’image d’une frustration personnelle qui revient le soir au point d’empiéter sur le sommeil, ignorer ses émotions ne les fait pas disparaître : il faut les confronter.
Réflexion № 04 :
Ton état émotionnel est contagieux. Tu émets en permanence.
Naval Ravikant
~ Entre les lignes :
Ton état émotionnel influence l’ambiance sans que tu dises un mot : comme quelqu’un de stressé qui tend toute une pièce ou, à l’inverse, quelqu’un de charismatique qui inspire un groupe. Nous ne gardons jamais nos émotions, elles se diffusent librement.
